Charla de Iñaki Arregi
El duelo es un proceso natural que aparece cuando vivimos una pérdida significativa.
Conocer cómo funciona, reconocer lo que estamos sintiendo y comprender que cada persona lo transita de una manera diferente puede ayudarnos a adaptarnos a la nueva realidad sin perder nuestra conexión con la vida.
Transitar el duelo también puede convertirse en un camino para reconectar con la vida y con nuestra propia fortaleza interior.
En esta charla, Iñaki Arregi Irizar nos invita a mirar el duelo desde una perspectiva humana y consciente, poniendo el foco no solo en la pérdida, sino también en los recursos que cada persona posee para atravesarla.
Reconocer nuestros propios recursos
El objetivo del encuentro es acercarnos al duelo como un proceso que forma parte de la vida y aprender a reconocer las herramientas personales que pueden ayudarnos a recorrerlo.
Hablar de la muerte y de las pérdidas con mayor naturalidad no elimina el dolor, pero puede ayudarnos a comprender mejor lo que nos sucede, compartir nuestra experiencia y encontrar nuevas formas de relacionarnos con ella.
El propio trabajo desarrollado desde Almaur y Urbizixa parte precisamente de esa idea: crear espacios donde sea posible hablar de la muerte con respeto y naturalidad y ofrecer acompañamiento tanto individual como grupal.
Sobre el ponente: Iñaki Arregi Irizar
Iñaki Arregi Irizar desarrolla su actividad en el acompañamiento de personas en procesos de duelo.
Es creador e impulsor del Proyecto Urbizixa y responsable de Urbizixa Dolu-Gunea, un espacio dedicado al encuentro, la reflexión sobre la muerte y el acompañamiento ante las pérdidas. barrena.tok-md.com
Su trayectoria incluye también formación y experiencia como:
- Educador corporal de Microgimnasia.
- Facilitador del perdón no dual.
- Dinamizador sociocultural.
- Acompañante en procesos de duelo.
Además, está vinculado a la Asociación Almaur, desde la que se desarrollan actividades y acompañamientos relacionados con el duelo, la muerte y la vida. La asociación ha organizado encuentros, charlas y espacios de reflexión para contribuir a naturalizar la muerte y acercarla de nuevo a nuestra vida cotidiana.